آنقدر مشغول هستید که نمیتوانید مدیتیشن کنید؟ حالا دیگر بهانهای نیست.
برنامه وب را در دستگاه خود اجرا کنید، چشمانتان را ببندید و ذهنتان را خالی کنید.
به صداهای آرامشبخش گوش دهید و مرکز خود را بیابید.
با تکمیل وظایف مدیتیشن، نماد کسب کنید. نمادها شامل اومکارا، چاترا، دارما چاکرا، گائور ماتسیا، گانتا و هامسا میشوند.